Le contrôle de l’asthme
Qu’est-ce que l’asthme?
- L’asthme est une maladie chronique qui touche les voies respiratoires à l’intérieur des poumons.
- Le terme chronique signifie que l’intérieur des voies respiratoires est toujours un peu enflammé et sensible.
- Les symptômes de l’asthme se manifestent lorsque l’intérieur des voies respiratoires devient plus sensible et gonflé, et produit un surplus de mucus. Les muscles entourant la paroi externe des voies respiratoires se contractent et accentuent les symptômes de l’asthme.
- Les facteurs déclenchants courant de l’asthme comprennent le rhume, la fumée du tabac et les allergies.
- Il n’y a pas de remède pour guérir l’asthme, mais on peut le contrôler.
Quels sont les symptômes de l’asthme?
- La toux
- La respiration sifflante (sifflement dans la poitrine)
- L’essoufflement
- La gêne respiratoire
Ces symptômes peuvent se manifester au repos ou durant les activités.
L’asthme peut sembler léger. L’apparition de l’un ou l’autre de ces symptômes la nuit, durant ou après l’exercice, même une fois par semaine, n’est pas normale et vous devriez en parler à votre médecin.
Pourquoi est-il important de contrôler l’asthme?
Les enfants dont l’asthme est bien contrôlé :
- peuvent prendre part aux activités normales de l’enfance et mieux participer à l’école;
- font moins souvent de crises d’asthme et ces crises sont moins graves;
- ont des problèmes d’asthme moins sévères lorsqu’ils sont enrhumés ou lorsqu’ils sont exposés à d’autres facteurs déclenchants, comme le pollen ou la fumée;
- éprouvent moins d’anxiété concernant l’asthme;
- ont plus confiance en leur capacité d’être aussi actifs que les autres enfants;
- ont moins de « cicatrices » dans les poumons attribuables à un mauvais contrôle de l’asthme.
Fixez-vous comme objectif de contrôler l’asthme!
Un bon contrôle de l’asthme permet:
- Des activités normales
- Un sommeil normal
- L’absence de symptômes durant le jour
- De ne pas prendre de médicaments de soulagement
- De ne pas se rendre aux services d’urgence pour des problèmes d’asthme
- De ne pas s’absenter de l’école ou de la garderie pour des problèmes d’asthme
La nécessité de prendre des médicaments de soulagement plus de trois fois par semaine pour des symptômes d’asthme indique un mauvais contrôle de l’asthme et un risque de faire une crise d’asthme.
Les plans d’action contre l’asthme
- Le plan d’action contre l’asthme vous indique quoi faire lorsque l’asthme est sous contrôle et quoi faire lorsque les problèmes liés à l’asthme se manifestent.
- Chaque enfant asthmatique devrait avoir un plan d’action contre l’asthme par écrit.
- Le plan d’action contre l’asthme devrait être passé en revue avec votre médecin ou un professionnel de la santé tous les six mois.
Conseils pour bien contrôler l’asthme
- Demandez à votre médecin un plan d’action contre l’asthme.
- Sachez comment agissent les médicaments contre l’asthme. Apprenez à les utiliser adéquatement.
- Sachez reconnaître les signes précurseurs de l’aggravation de l’asthme.
- Signes précurseurs de l’aggravation de l’asthme :
- Symptômes du rhume (écoulement nasal, mal de gorge, toux).
- Toux nocturne ou tôt le matin.
- Problèmes durant ou après l’exercice.
- Nécessité de prendre des médicaments de soulagement plus de trois fois par semaine.
- Toux ou essoufflement durant l’activité normale.
- Connaissez les facteurs déclenchants de l’asthme et évitez-les.
- Consultez votre médecin au moins deux fois par année, même lorsque l’asthme est bien contrôlé.
- Vérifiez si un programme d’éducation sur l’asthme est offert dans votre région. Un éducateur certifié en matière d’asthme peut enseigner comment garder l’asthme de votre enfant sous contrôle.
Asthma Allie vous dit :
« Un bon contrôle de l’asthme sera bénéfique à
votre enfant, maintenant et à l’avenir! »
©2015 Le Centre d’éducation sur les allergies et l’asthme chez les enfants
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